تتجنّب عائلات كثيرة الحديث عن الشيخوخة والصحة، لكنّ تأجيل هذه النقاشات قد يترك الأبناء في حالة ارتباك عندما تقع أزمة صحية مفاجئة. يعيش الناس اليوم لفترة أطول، وغالباً مع أمراض مزمنة متعدّدة، ومع ذلك لا يعرف كثير من الأبناء تفاصيل الوضع الصحي لوالديهم إلّا بعد سقوط مفاجئ أو دخول المستشفى. هذا الغموض يُثقل الجميع: الأبناء يشعرون بالحيرة والذنب، والآباء قد لا تُفهم رغباتهم أو تُحترم.
يُشدِّد خبراء طب الشيخوخة على أنّ الحديث المبكر عن القضايا الصحية والحياتية لا يسرّع الشيخوخة، بل يُخفّف المعاناة لاحقاً. في ما يلي 5 محاور أساسية ينبغي مناقشتها قبل حدوث أي طارئ.
فهم الوضع الصحي اليومي
في حالات الطوارئ، يرى الأطباء صورة لحظية فقط من صحة المريض. لذلك من المفيد معرفة نمط حياة الوالدَين: الروتين اليومي، الحركة، الذاكرة، والقدرة على إدارة الشؤون الشخصية. يمكن طرح أسئلة غير مباشرة مثل: هل يتجنّبان صعود الدرج؟ هل أصبحت المهام اليومية أكثر صعوبة؟ من المهم العودة إلى هذه الأسئلة سنوياً أو بعد أي حدث صحي كبير، خصوصاً إذا كان الأبناء يعيشون بعيداً.
التاريخ الطبي والأدوية
إعداد قائمة بالأدوية، الأطباء المعالجون، الحساسيات، والعمليات السابقة، توفّر وقتاً حاسماً في الطوارئ. كما يجب تسجيل المكمّلات الغذائية والأدوية التي لا تُؤخَذ بانتظام، بالإضافة إلى اسم الصيدلية، ما يساعد الأطباء على التحقق من العلاجات. يُستحسن الاحتفاظ بهذه المعلومات على الهاتف ونسخة ورقية في المحفظة.
تحديد الأولويات والقيم
الأزمات الصحية تفرض قرارات سريعة وصعبة. مناقشة ما يهمّ الوالدَين مسبقاً (مثل الرغبة في البقاء في المنزل، السعي إلى العلاج بأقصى الوسائل، أو رفض الإنعاش الصناعي) تساعد الأبناء في اتخاذ قرارات تتماشى مع قيمهم. هذه الحوارات ليست عن نهاية الحياة فقط، بل عن نوعية الحياة مع التقدُّم في العمر.
البيئة المنزلية وخيارات السكن
كثيرٌ من حالات الدخول إلى المستشفى يحدث بسبب عدم توافق المنزل مع القدرات الجسدية. تعديلات بسيطة مثل إزالة السجاد المنزلق، تحسين الإضاءة، وتركيب مقابض دعم، يمكن أن تمنع السقوط وتطيل الاستقلالية. من المفيد أيضاً مناقشة خيارات السكن المستقبلية، مثل تقليص المسكن، الاستعانة بمساعدة منزلية، أو السكن مع العائلة.
تعيين شخص مسؤول عن القرارات الطبية
عندما يعجز الوالد عن التعبير عن قراراته، يجب أن يكون واضحاً حول مَن سيتولّى اتخاذ القرار الطبي. تحديد هذا الشخص رسمياً، إلى جانب إعداد وصية طبية، يمنعان الارتباك ويضمنان احترام رغبات المريض.
هذه الحوارات قد تبدو صعبة، لكنّها في الحقيقة هدية للمستقبل: وضوحٌ يقلّل القلق، ويمنح الجميع شعوراً بالسيطرة والطمأنينة في أكثر اللحظات هشاشة.
