بيونسيه ونصيحتها للأُمهات العاملات
بيونسيه ونصيحتها للأُمهات العاملات
Monday, 16-Dec-2019 09:38

في حديث خاص للنجمة العالمية بيونسيه مع مجلّة «إيل» الأميركية، تحدثت عن كيفية تحقيقها التوازن بين حياتها المهنية وحياتها العائلية، وهي أم لطفلين. وصرّحت قائلة، إنه أكثر شيء مرهق بالنسبة إليها.

وأشارت بيونسيه أنّها تحاول الاهتمام بتفاصيل أطفالها بملابسهم ودراستهم والنادي وواجباتها الزوجية. مثلاً أن تكون في المنزل في الوقت المناسب لتناول العشاء مع عائلتها، وتقوم بذلك أثناء إدارة عملها الخاص ومشاريعها الغنائية.

وأضافت: «قد يصبح التنسيق بين كل هذه المهمات مرهقًا للغاية، لكنني أعتقد أنّ هذه هي الحياة لأي أم عاملة».

وعند سؤالها عن كيفية الاعتناء بنفسها رغم كل الضغوط التي تتعرّض لها، قالت إنّ الرياضة، خصوصاً الركض فى الحديقة، هو ما يجعلها تحافظ على حالة نفسية سليمة.

وأضافت: «غالباً ما نرى والدينا بمثابة أبطال خارقين خلال صغرنا». وبالتالي، تعتمد معظم النساء على تكوين هذه الصورة لتجاهل الأعراض وفقط التركيز على رعاية أي شخص آخر قبل أنفسهن، «فالحقيقة لم أعد من هؤلاء الأشخاص».

وشدّدت بيونسيه على أهمية اعتناء النساء بصحتهنّ أولاً قبل أي شيء، وقالت عن تجربتها الخاصة: «بعد الحمل أخذتُ عاماً للتركيز على صحتي، بحثت عن معلومات حول الأدوية المثالية، أنا لا أتناول الأدوية، بل اتبعت نظاماً غذائياً صحياً، واهتممت بالاستشفاء بالوخز بالإبر، والتأمل وتمارين التنفس».