بسبب ظروف الحياة الحالية، يضطر معظم الناس للعمل على الكمبيوترات والنظر الى الشاشة لساعات طويلة. وعلى رغم من أنّ ذلك غير صحي، لكنه أمر لا مفر منه. لذلك من المفضل الإستعانة ببرامج أو إضافات تساعد على التذكير بضرورة أخذ فترة راحة. ومن أبرز هذه الإضافات»Break Time»، الخاصة بمتصفح «Chrome»، والتي تعمل على التذكير بالإبتعاد عن الشاشة بشكل دوري. فبإستخدام هذه الإضافة، يمكن تخصيص مدة الفاصل الزمني بين الإستراحات، وعدد المرات في اليوم. وعندما يحين وقت الإستراحة، يتم إعلام المستخدم بإشعار منبثق، أو رسالة تظهر على الشاشة تخبر بأنه قد حان الوقت للتوقف لبضع دقائق. في المقابل، إذا لم يكن الوقت مناسباً في الوقت الحالي للإبتعاد عن الشاشة، يمكن تأجيل الإستراحة حتى يظهر الإشعار مرة أخرى في غضون بضع دقائق. تجدر الإشارة إلى أنّ العديد من الدراسات أشارت أنه إلى جانب مجموعة من المشكلات الصحية بسبب الجلوس المستمر أمام شاشة الكمبيوتر، يمكن للعمل فترة طويلة من الوقت دون أخذ إستراحة أن يجعل الإنتاج أقل.