اليكم اهم فوائد الكرز!
اليكم اهم فوائد الكرز!
اخبار مباشرة
Wednesday, 04-Jul-2018 11:07
تعتبر فاكهة الكرز من أفضل الفواكه التي تحمي الصحة لأسباب عدة:
-الكرز غني بمضادات الأكسدة: تشكل فاكهة الكرز مصدراً للمواد المضادة للأكسدة، والمضادة للالتهابات، ما يحمي الجسم من التعرض للأمراض المزمنة كمشاكل القلب، السرطان، الالزهايمر، السكري، السمنة.
-الكرز يحمي من السكري: تعتبر فاكهة الكرز من الفواكه التي لا تحتوي على كميات سكر عالية، مما يساعد على ضبط معدل السكر في الدم عند الأشخاص الذين يعانون السكري.
-الكرز يساعد على النوم: يحتوي الكرز الحامض، خصوصاً، على مادة "الميلاتونين" التي تضبط دورة النوم. وتظهر دراسة شملت ذكوراً واناثاً ان تناول الكرز الحامض ساعد في زيادة معدل ساعات النوم.
-الكرز يخفف ألم المفاصل: أظهرت دراسات عدة ان تناول فاكهة الكرز مفيد لصحة المفاصل، اذ تخفف من الم المفاصل.
الأكثر قراءة
الأكثر قراءة
May 30
بري لـ«الجمهورية»:مع «اليونيفيل» ظالمة أم مظلومة.. وأقول لسلام «بتسَخّن منسَخّن بتبَرّد منبَرّد»
1
May 30
خللٌ إداري في الخارجية أم خطأ بروتوكولي؟
2
May 30
ترامب يأمر بوقف التنسيق مع إسرائيل بشأن "ضرب إيران"
3
11:23
السعودية تحذر إيران: إمّا التوصل لاتفاق نووي أو المخاطرة بضربة إسرائيلية
4
May 30
مانشيت: عون يرفض المعالجة "المتفجرة" للسلاح... التوتر بين سلام والحزب قيد المعالجة
5
May 30
شبكات إجرامية خططت لمبادلة الكوكايين بأسلحة سورية
6
18:54
سلام: التطبيع هو جزء لا يتجزأ من السلام الذي نرغب في رؤيته غدًا وليس بعده
7
May 29
جديد «داعش»: ولاية لبنان
8
