اليكم اهم فوائد الكرز!
اليكم اهم فوائد الكرز!
اخبار مباشرة
Wednesday, 04-Jul-2018 11:07
تعتبر فاكهة الكرز من أفضل الفواكه التي تحمي الصحة لأسباب عدة:
-الكرز غني بمضادات الأكسدة: تشكل فاكهة الكرز مصدراً للمواد المضادة للأكسدة، والمضادة للالتهابات، ما يحمي الجسم من التعرض للأمراض المزمنة كمشاكل القلب، السرطان، الالزهايمر، السكري، السمنة.
-الكرز يحمي من السكري: تعتبر فاكهة الكرز من الفواكه التي لا تحتوي على كميات سكر عالية، مما يساعد على ضبط معدل السكر في الدم عند الأشخاص الذين يعانون السكري.
-الكرز يساعد على النوم: يحتوي الكرز الحامض، خصوصاً، على مادة "الميلاتونين" التي تضبط دورة النوم. وتظهر دراسة شملت ذكوراً واناثاً ان تناول الكرز الحامض ساعد في زيادة معدل ساعات النوم.
-الكرز يخفف ألم المفاصل: أظهرت دراسات عدة ان تناول فاكهة الكرز مفيد لصحة المفاصل، اذ تخفف من الم المفاصل.
الأكثر قراءة
الأكثر قراءة
Dec 22
المرحلة الثانية: وفق أي قرار؟
1
14:01
غارة على صيدا.. والجيش الإسرائيلي يعلق!
2
Dec 22
مشروع قانون الإنتظام المالي واسترداد الودائع: ملاحظات أولية
3
Dec 22
بالفيديو - عملية استهداف عنصر في "حزب الله"
4
Dec 22
بري وقع القوانين التي اقرها مجلس النواب
5
Dec 22
بعد انسحاب "اليونيفيل".. قوّات أوروبية في الجنوب؟
6
07:23
الدخول في حقل الألغام على الأوّلي
7
17:48
مقررات جلسة مجلس الوزراء
8