اليكم اهم فوائد الكرز!
اليكم اهم فوائد الكرز!
اخبار مباشرة
Wednesday, 04-Jul-2018 11:07
تعتبر فاكهة الكرز من أفضل الفواكه التي تحمي الصحة لأسباب عدة:
-الكرز غني بمضادات الأكسدة: تشكل فاكهة الكرز مصدراً للمواد المضادة للأكسدة، والمضادة للالتهابات، ما يحمي الجسم من التعرض للأمراض المزمنة كمشاكل القلب، السرطان، الالزهايمر، السكري، السمنة.
-الكرز يحمي من السكري: تعتبر فاكهة الكرز من الفواكه التي لا تحتوي على كميات سكر عالية، مما يساعد على ضبط معدل السكر في الدم عند الأشخاص الذين يعانون السكري.
-الكرز يساعد على النوم: يحتوي الكرز الحامض، خصوصاً، على مادة "الميلاتونين" التي تضبط دورة النوم. وتظهر دراسة شملت ذكوراً واناثاً ان تناول الكرز الحامض ساعد في زيادة معدل ساعات النوم.
-الكرز يخفف ألم المفاصل: أظهرت دراسات عدة ان تناول فاكهة الكرز مفيد لصحة المفاصل، اذ تخفف من الم المفاصل.
الأكثر قراءة
الأكثر قراءة
12:01
إحباطُ عملية "بيع عقار" بمستندات مزوّرة... إليكم التفاصيل!
1
08:48
اختفاءُ 16 ملفاً من ملفات إبستين من موقع وزارة العدل الأميركية!
2
Dec 20
بري يقود الشيعة إلى «أفضل الممكن»
3
13:19
"مسؤول أميركي" يكشف: "الحزب" حافظ على شبكات تُهرّب السلاح
4
09:53
توقّع أمميّ بـ"عودة مليون لاجئ إلى سوريا في 2026"
5
15:19
الجيش الإسرائيلي: استهدفنا عنصرين من "حزب الله" في ياطر
6
11:30
الراعي: لا خلاص للبنان من دون شرعية واحترام القانون
7
Dec 19
من حجز الودائع إلى تملّكها: المصارف تُكمل سرقة العصر
8