هذه هي فوائد الذرة الصحية
هذه هي فوائد الذرة الصحية
اخبار مباشرة
تعتبر الذرة من بين أشهر الحبوب في العالم ومن الممكن تناولها بطرق مختلفة مثل المسلوقة أو المشوية أو حتى تحويلها إلى فشار. وتحتوي الذرة على عدد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، فما هي الفوائد التي تقدّمها للصحة؟
- تحتوي على مضادات الأكسدة وأبرزها الكاروتينات التي تحاقظ على صحة العين وتحميها من الإصابة بمشاكل مثل اعتام عدسة العين.
- يساعد في الوقاية من التهاب القولون وأعراضه مثل تشنجات البطن والانتفاخ اذ يحتوي على الألياف التي تسهل عملية الهضم.
- يحافظ على صحة البشرة ونضارتها ويحد من ظهور التجاعيد المبكرة.
- يساهم في التخفيف من آلام الروماتيزم.
- يعزز النشاط البدني والعقلي.
- يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم.
الأكثر قراءة
الأكثر قراءة
Dec 20
بري يقود الشيعة إلى «أفضل الممكن»
1
Dec 20
البطريرك الراعي من دار الفتوى في طرابلس: سعيد جداً بوجودي في مدينة لأهلها عاطفة كبيرة لوطنهم
2
Dec 20
سلام استقبل السفير كرم: لتوفير الدعم اللازم للجيش لتمكينه من الاضطلاع بمسؤولياته
3
Dec 20
وفاة الممثل اللبناني وليد العلايلي عن 65 عاماً
4
21:49
خُلاصة "الجمهورية": سلام استقبل السفير كرم: لتوفير الدعم اللازم للجيش لتمكينه من الاضطلاع بمسؤولياته
5
Dec 20
وزارة الثقافة نعت وليد العلايلي: شكّل برحيله خسارة كبيرة للساحة الفنية
6
Dec 20
البطريرك العبسي: مدعوون إلى بناء الوطن بالالتفاف حول الدولة الواحدة
7
19:06
الجيش: دهم مخزن أسلحة داخل شقة في بعلبك
8
