هذه هي فوائد الذرة الصحية
هذه هي فوائد الذرة الصحية
اخبار مباشرة
تعتبر الذرة من بين أشهر الحبوب في العالم ومن الممكن تناولها بطرق مختلفة مثل المسلوقة أو المشوية أو حتى تحويلها إلى فشار. وتحتوي الذرة على عدد من العناصر الغذائية الضرورية للجسم، فما هي الفوائد التي تقدّمها للصحة؟
- تحتوي على مضادات الأكسدة وأبرزها الكاروتينات التي تحاقظ على صحة العين وتحميها من الإصابة بمشاكل مثل اعتام عدسة العين.
- يساعد في الوقاية من التهاب القولون وأعراضه مثل تشنجات البطن والانتفاخ اذ يحتوي على الألياف التي تسهل عملية الهضم.
- يحافظ على صحة البشرة ونضارتها ويحد من ظهور التجاعيد المبكرة.
- يساهم في التخفيف من آلام الروماتيزم.
- يعزز النشاط البدني والعقلي.
- يساعد في تنظيم مستوى السكر في الدم.
الأكثر قراءة
الأكثر قراءة
09:36
فرنجية: عسى أن يكتمل العيد بتحرير آخر شبر من أرضنا
1
14:00
إليكم "النتائج الرسميّة" للانتخابات في قضاء صور...
2
May 25
"الرئاسة السورية" تنشر تفاصيل لقاء الشرع والمبعوث الأميركي
3
May 24
نتنياهو قد يُشعل الحرب نكايةً بترامب
4
May 25
مُهلة الـ8 أشهر دخلت في عدها التنازليّ... وداعاً للسلاح غير الشرعيّ؟
5
May 19
مانشيت "الجمهورية": الكتائب تخسر في زحلة والمناصفة تفوز في بيروت... ترقبٌ لبنانيّ لترجمة نتائج اجتماعات الرياض
6
12:19
برّي: الشكر لأبناء الجنوب على ثباتهم الذي لم ولن يتزعزع...
7
May 25
سلام في عيد التحرير: أؤكّد "حقّ لبنان في الدفاع عن النفس"
8
