تأثير التوتر في الظهر

أثبت باحثون يابانيون وجود ارتباط وثيق بين التوتر والقلق وأمراض الظهر. وذكرت صحيفة «لوفيغارو» الفرنسية أنّ هذه الدراسة أُجريت على 18000 مريض يعملون بوظائف لا يرغبون بها أو يؤدون أعمالاً تُصيبهم بالقلق والتوتر، حيث ثبُت للباحثين أنّ نسبة الإصابة بأمراض الظهر لهذه الفئة ترتفع بشكل ملحوظ.

وبحسب الصحيفة فإنّ العضلات غنية بأطراف عصبية، وعند التعرّض للتوتر يرسل الدماغ إشارات كثيرة إلى الأعصاب، الأمر الذي يؤدي إلى إجهادها كثيراً.

وأضافت أنّ الأعصاب في هذه الحالة تستجيب لإشارات الدماغ بإحداث تقلّصات والتواءات متسارعة، تتسبّب في حدوث آلام موضعية في منطقة الظهر بكاملها أو في الأكتاف.

ولفتت إلى أنّ التوتر يدفع الجسم إلى إنتاج مواد تحفّز ظهور التهابات تؤدي إلى ألم العصب الوركي ‫المعروف أيضاً باسم «عرق النَّسا»، وأمراض أسفل الظهر.

وذكّرت «لوفيغارو» بدراسة سبق للدكتور النرويجي، كريستيان نيلسن، أن أجراها عام 2007 على 40 سيدة يتمتّعن بصحّة جيدة، ثمّ أجبرهنّ على أداء مهمّة مُرهقة أمام الحاسوب لساعة كاملة، فسجّل حدوث تغيّرات على أجسادهنّ، من أبرزها تغيّر في وتيرة ضربات القلب والتنفس، وحدوث اضطراب في العضلات.

واعترفت 64 في المئة من النساء بأنهنّ شعرن بألم بعد تلك التجربة التي استمرّت لساعة واحدة فقط.