مفعول سحري لريجيم الأناناس.. لكن بشرط!

اخبار مباشرة

المزيد

منوعات

Oct 04

بيرلا حرب ملكة على عرش الجمال اللبناني للعام 2025

Jun 30

أوجيرو: توقف الخدمة في سنترال الباروك

Jun 05

نفوق أكثر من 300 رأس ماعز في عكار.. والتحقيقات جارية

May 19

"لضمان استمرار التغذية بالمياه في البلدات الجنوبية".. بيان من مياه الجنوب

Friday, 08-Sep-2017 09:55

منوعات

لريجيم الأناناس مفعول سحري في فقدان وزنكِ، لكن بشرط أساسي وهو عدم استخدام الأناناس المعلّب، بل قومي باختيار ثمرة أناناس كبيرة يومياً وقشّريها صباح كلّ يوم، وقسّميها وفقاً لما يلي:

1- قطّعي ربع ثمرة الأناناس صباحاً لتتناوليها صباحاً للإفطار.

2- اعصري ربع ثمرة الأناناس لتشربي عصيرها كوجبة بين الفطور والغداء.

3- عند الغداء، أعدّي سلطة الأناناس مع صدر الدجاج المقطع، ولا تستخدمي الزيت في تتبيلة السلطة.

4- تناولي ربع الأناناسة المتبقّي للعشاء. تناوليه قبل الساعة السابعة، ومن ثمّ امتنعي بعدها عن تناول الطعام حتّى صباح اليوم التالي.

5 - لا تستمرّي في هذا الريجيم أكثر من ثلاثة أيام أسبوعياً.