تعرّفي إلى فوائد الاستحمام بالماء البارد!
تعرّفي إلى فوائد الاستحمام بالماء البارد!
اخبار مباشرة
Sunday, 22-Jan-2017 09:13
يتجنّب العديد الاستحمام بالماء البارد وبخاصة في فصل الشتاء، غير مدركين أنّ لذلك فوائد صحيّة، أبرزها:
- يحافظ الاستحمام بالماء البارد على صحة البشرة والشعر
غالبًا ما تتسبب المياه الساخنة بجفاف بشرتنا، لذا يستحسن استخدام المياه الباردة للحصول على بشرة ومسام مشدودة. هذا وتسكّر المياه الباردة المسام، مانعةً بذلك الأوساخ من الدخول إلى عمق البشرة.
- يحفز فقدان الوزن
أكّدت دراسة أجريت في عام 2009 أنّ تعريض البشرة للماء البارد زاد من نسبة الدهون البنيّة التي خفضت وزن نحو 24 مشتركًا. ما يعني أنّه بإمكان المرء خسارة نحو 4 كيلوغرامات في غضون عام إذا اسمترّ في تعريض البشرة إلى الماء البارد.
- يعزز المناعة ويحسن الدورة الدموية
يحسّن الماء البارد الدورة الدموية بجعل الدم يتدفق في كافة أعضائنا، الأمر الذي يساعد على مكافحة أمراض القلب والبشرة.
الأكثر قراءة
الأكثر قراءة
May 24
نتنياهو قد يُشعل الحرب نكايةً بترامب
1
May 24
التصعيد الإسرائيلي لتأجيل زيارة أورتاغوس أم استباقاً لطروحاتها
2
May 24
واشنطن ورؤيتها للبنان: احتواء تداعياتها بالحوار!
3
May 19
مانشيت "الجمهورية": الكتائب تخسر في زحلة والمناصفة تفوز في بيروت... ترقبٌ لبنانيّ لترجمة نتائج اجتماعات الرياض
4
May 23
بينما انهار الاتحاد السوفياتي.. هل ترك الـK.G.B. هدية في البرازيل لجواسيس اليوم؟
5
May 22
سوريا إلى الحرب الأهلية؟ وماذا عن لبنان؟
6
May 23
في مكالمة مع ترامب.. بوتين ينتصر دبلوماسياً مع تحفّظ اقتصادي
7
19:23
بالصّورة: مقارنة في نسب الاقتراع بين عامي 2016-2025
8
