تعرّفي إلى فوائد الاستحمام بالماء البارد!
تعرّفي إلى فوائد الاستحمام بالماء البارد!
اخبار مباشرة
Sunday, 22-Jan-2017 09:13
يتجنّب العديد الاستحمام بالماء البارد وبخاصة في فصل الشتاء، غير مدركين أنّ لذلك فوائد صحيّة، أبرزها:
- يحافظ الاستحمام بالماء البارد على صحة البشرة والشعر
غالبًا ما تتسبب المياه الساخنة بجفاف بشرتنا، لذا يستحسن استخدام المياه الباردة للحصول على بشرة ومسام مشدودة. هذا وتسكّر المياه الباردة المسام، مانعةً بذلك الأوساخ من الدخول إلى عمق البشرة.
- يحفز فقدان الوزن
أكّدت دراسة أجريت في عام 2009 أنّ تعريض البشرة للماء البارد زاد من نسبة الدهون البنيّة التي خفضت وزن نحو 24 مشتركًا. ما يعني أنّه بإمكان المرء خسارة نحو 4 كيلوغرامات في غضون عام إذا اسمترّ في تعريض البشرة إلى الماء البارد.
- يعزز المناعة ويحسن الدورة الدموية
يحسّن الماء البارد الدورة الدموية بجعل الدم يتدفق في كافة أعضائنا، الأمر الذي يساعد على مكافحة أمراض القلب والبشرة.
الأكثر قراءة
الأكثر قراءة
08:09
بري يُصيب عصفورَين بحجر... وهكذا بلع الواوي المنجل!
1
08:06
من حجز الودائع إلى تملّكها: المصارف تُكمل سرقة العصر
2
08:15
الثنائيات الطائفية
3
07:55
المادة 95 من الدستور اللبناني: النصّ والجدوى والفاعلية في التطبيق
4
Dec 19
مانشيت "الجمهورية": تطمينات أميركية للبنان بالتعاون... إسرائيل توسع مطلبها من الليطاني إلى الأوّلي
5
08:54
تحذيرٌ من مخطط إسرائيلي في الأشهر القليلة المقبلة من ولاية "اليونيفيل"
6
07:47
العالم أمام ولادة نظام جديد قائم على القانون
7
Dec 18
عدائية نتنياهو وخطورة إيران
8
