أيهما الأفضل لتشربيه.. المياه الباردة أو الساخنة؟
أيهما الأفضل لتشربيه.. المياه الباردة أو الساخنة؟
اخبار مباشرة
لطالما سمعت، على مرّ الزمان، الكثير من النصائح المتضاربة حيال ضرورة تناول المياه الباردة أو الساخنة من دون معرفتك الحقيقة العلمية والنصيحة الطبية الفعلية، خصوصاً أن من المتعارف عليه عالمياً أهمية المياه بالنسبة لجسم الإنسان الذي يتكوّن من نحو 75% منها، علماً أنها أهمية تزيد بشكل كبير خلال فترات الصيف ومع ارتفاع درجة الحرارة.
من هنا، ينصح خبراء الصحة بتجنّب شرب المياه الباردة أو الساخنة خلال فترات الحر الشديد، فبالرغم من أن المشروبات الباردة بشكل عام تعطي إحساساً بالانتعاش خلال أيام الصيف الحارة، فإنها تزيد من نسبة إفراز العرق.
وأشار هؤلاء الخبراء الى أن الجسم يعمل بقوة عند تناول المشروبات الباردة إذ يحاول الحفاظ على درجة حرارته الداخلية، وهنا تتقلّص الأوردة والشرايين ثم تتّسع مرة أخرى وهو ما يؤدي إلى التعرّق، ويحدث نفس رد الفعل من الجسم عند تناول المشروبات الساخنة أيضاً.
وبالتالي ينصح خبراء الصحة بتناول المياه الفاترة، فهي الأنسب لدرجة حرارة الجسم الداخلية، حتى إن لم تكن منعشة بنفس درجة المياه الشديدة البرودة.
الأكثر قراءة
الأكثر قراءة
08:09
بري يُصيب عصفورَين بحجر... وهكذا بلع الواوي المنجل!
1
08:06
من حجز الودائع إلى تملّكها: المصارف تُكمل سرقة العصر
2
08:15
الثنائيات الطائفية
3
07:55
المادة 95 من الدستور اللبناني: النصّ والجدوى والفاعلية في التطبيق
4
Dec 19
مانشيت "الجمهورية": تطمينات أميركية للبنان بالتعاون... إسرائيل توسع مطلبها من الليطاني إلى الأوّلي
5
08:54
تحذيرٌ من مخطط إسرائيلي في الأشهر القليلة المقبلة من ولاية "اليونيفيل"
6
07:47
العالم أمام ولادة نظام جديد قائم على القانون
7
Dec 18
عدائية نتنياهو وخطورة إيران
8
