تخلصي من آلام الساقين بهذه الطرق السهلة
تخلصي من آلام الساقين بهذه الطرق السهلة
اخبار مباشرة
دعي لقدميك نصيباً من الرعاية والإهتمام بعلاجات منزلية بإمكانها أن تنهيك من عناء آلام القدمين الحادة.
إليك هذه الطرق السهلة للتخلّص نهائيّاً من آلام القدمين:
إليك هذه الطرق السهلة للتخلّص نهائيّاً من آلام القدمين:
- نقع القدمين لأكثر من 15 دقيقة في الماء الساخن وإضافة ملعقة كبيرة من الملح إليها.
- غمس القدمين في وعاء من الماء الساخن الممزوج بأربع قطرات من كل من زيت الكافور وزيت إكليل الجبل وقطرتين من زيت النعناع لمدة 10 دقائق.
- التدليك بالثلج المجروش في كيس من البلاستيك أو منشفة بحركات دائرية على المنطقة المؤلمة.
- وضع الرجلين بالتناوب في وعائين واحد من مملوء بالماء الساخن لمدة 3 دقائق والآخر في بالماء البارد لمدة دقيقة، وتكرير العملية ثلاث مرات.
- الحفاظ على القدمين مرتفعة لإراحة الساقين، ما يؤثر بشكل كبير على تحفيف الألم والحد من التوتر.
الأكثر قراءة
الأكثر قراءة
15:17
الداخلية تنشر نتائج الانتخابات في محافظة بيروت
1
May 20
هل قدّمت «بيروت بتجمعنا» الوجه المدني لـ«حزب الله»؟
2
May 20
انكشاف 6 حقائق شرق أوسطية
3
20:08
بعد ورود خطأ.. "الداخلية" تعيد نشر نتائج الانتخابات البلدية في قضاء زحلة
4
07:20
السفير الفلسطيني في لبنان لـ"الجمهورية": هذا موقفنا من تسليم السلاح
5
18:02
إليكم النتائج الرسمية للانتخابات البلدية والاختيارية في بعلبك
6
21:56
ترامب يوقّع قانوناً يُجرّم نشر الصّور الإباحيّة
7
07:27
هل تؤسس نتائج زحلة البلدية لتعاون مستقبلي بين «القوات» و«التيار»؟
8
