ما هي أسباب ألم القدمين؟
ما هي أسباب ألم القدمين؟
اخبار مباشرة
صحّة القدم والكاحل ضرورية جداً لتأمين سلامة السير والوقوف. بمجرّد ظهور الآلام على مستوى الرجلين تشعرين بالإرهاق ويتغيّر مسار يومك، إذ إنك ستمتنعين عن إجراء نشاطات عدّة وأعمال تتطلّب جهداً جسدياً.
تقف وراء ألم الرجلين أسباب عدّة، سنعرّفك على أبرزها:
- خلل في توازن الهيكل العظمي للظهر.
- حمل أغراض بطريقة غير سليمة للجسم، ومن دون وجود توازن بالأثقال بين اليدين.
- أقدامك مسطّحة.
- تجويف الأقدام.
- التهابات على مستوى القدمَين.
- سقوط على الأرض أدّى إلى التواء العظم.
- أظافر مغروسة في اللحم.
- الثؤلول.
قبل تحديد العلاج يجب معرفة:
- موقع الآلام.
- نوع الآلام.
- الأعراض التي ترافقها: حمّى، التهابات...
الخطوات الممكن اتخاذها لعلاج آلام القدمين:
- ارتداء حذاء مخصّص للأقدام المسطّحة والذي يعمل على معالجتها.
- علاجات طبية فيزيائية، وفق وصفة طبيب.
- أدوية مضادة للإلتهابات: أيضاً تبعاً لوصفة طبيب.
- أخذ قسطاً من الراحة.
- وضع الثلج على القدمين.
الأكثر قراءة
الأكثر قراءة
Jun 05
مأزق المشهد الرماديّ
1
Jun 05
سلام يفتح قلبه: لا أخشى إسقاط الحكومة
2
Jun 05
النائب ميشال المر يحذر من كارثة بيئية بسبب أزمة مطمر الجديدة
3
Jun 05
برّي لـ"الجمهورية": قانون الانتخابات الحاليّ "مسخ" ونتائجه خرّبت البلد
4
Jun 05
إن أُقيلت أو تشكّلت.. ما الذي سيتغيّر بعد أورتاغوس؟
5
Jun 05
زيارة مختلفة لعراقجي: محادثات واقعية... ومناخ أفضل؟!
6
Jun 05
"مُجرد الاستياء الإسرائيلي أمر جيد يسرّ القلب"... وزيارة وداعية؟
7
21:18
مصنع لانتاج مسيرات.. هذا ما سيستهدفه الجيش الاسرائيلي
8
