ما هي أسباب ألم القدمين؟
ما هي أسباب ألم القدمين؟
اخبار مباشرة
صحّة القدم والكاحل ضرورية جداً لتأمين سلامة السير والوقوف. بمجرّد ظهور الآلام على مستوى الرجلين تشعرين بالإرهاق ويتغيّر مسار يومك، إذ إنك ستمتنعين عن إجراء نشاطات عدّة وأعمال تتطلّب جهداً جسدياً.
تقف وراء ألم الرجلين أسباب عدّة، سنعرّفك على أبرزها:
- خلل في توازن الهيكل العظمي للظهر.
- حمل أغراض بطريقة غير سليمة للجسم، ومن دون وجود توازن بالأثقال بين اليدين.
- أقدامك مسطّحة.
- تجويف الأقدام.
- التهابات على مستوى القدمَين.
- سقوط على الأرض أدّى إلى التواء العظم.
- أظافر مغروسة في اللحم.
- الثؤلول.
قبل تحديد العلاج يجب معرفة:
- موقع الآلام.
- نوع الآلام.
- الأعراض التي ترافقها: حمّى، التهابات...
الخطوات الممكن اتخاذها لعلاج آلام القدمين:
- ارتداء حذاء مخصّص للأقدام المسطّحة والذي يعمل على معالجتها.
- علاجات طبية فيزيائية، وفق وصفة طبيب.
- أدوية مضادة للإلتهابات: أيضاً تبعاً لوصفة طبيب.
- أخذ قسطاً من الراحة.
- وضع الثلج على القدمين.
الأكثر قراءة
الأكثر قراءة
Dec 22
المرحلة الثانية: وفق أي قرار؟
1
Dec 22
مشروع قانون الإنتظام المالي واسترداد الودائع: ملاحظات أولية
2
Dec 22
من أوكرانيا... فنزويلا... إلى الشرق الأوسط: لبنان يأكل العصي ويعدّها!
3
Dec 22
تداعيات الرفع الرسمي لعقوبات «قيصر» عن سوريا
4
Dec 22
الحكومة أمام امتحان الفجوة والانتظام الماليّ...
5
14:01
غارة على صيدا.. والجيش الإسرائيلي يعلق!
6
11:10
بالفيديو - عملية استهداف عنصر في "حزب الله"
7
Dec 22
مانشيت "الجمهورية": السلاح من جنوب النهر إلى ما بين النهرين... والحكومة أمام امتحان الفجوة والانتظام المالي
8
