مع إرتفاع درجة الحرارة الشديد لا يستطيع الكثيرون منا الإستنغاء عن المكيف، في حين ينام العديد منا في التكيف لفترات طويلة. ولكن في الحقيقة، أصبح المكيف جزءاً من حياتنا سواء أرادنا أم لا ولكن درجات الحرارة المنخفضة بشكل سيئ تؤدي إلي العديد من المشاكل الصحية وإنتشار العديد من الإضطرابات الصحية . وبالرغم من أن مكيفات الهواء تجعل الغرفة تبدو أكثر برودة وأصبحت ألية عمل التكيف أكثر فعالية من المروحة في تبريد الغرفة إلا أن له العديد من الأثار السلبية علي صحتك. وإليك قائمة بأضرار النوم في التكيف على صحتك:

- يسبب الصداع
- جفاف الجلد
- الأمراض المزمنة
- صعوبة التكيف مع درجات الحرارة
- مشاكل الجهاز التنفسي
- التلوث الضوضائي
- مشاكل العين
- إلتهاب المسالك البولية
- يؤدي إلي إنتشار البكتريا والعفن والفطريات
- يؤثر على الجسم بصفة عامة
- زيادة الشعور بالكسل
- زيادة فاتورة الكهرباء خلال فصل الصيف
- آلام الظهر والرقبة
- تيبس المفاصل