تولي المرأة أهمية خاصة بالاعتناء بصدرها، فهو مصدر أنوثتها، وعامل لجذب الرجال أيضا! لذا لا بد أن تحرصي على العناية به بالشكل الصحيح، ما يجنبك بعض المشكلات التي لا تريدين أن تقعي بها مستقبلا، لذلك اتبعي النصائح التالية لأفضل عناية، وللحصول على صدر مشدود وجميل:
 
1- اختيار حمالة الصدر الملائمة:يعد اختيار حمالة الصدر الصحيحة، والملائمة لكل مناسبة ومكان أمرا مهما، على سبيل المثال: احرصي على انتقاء حمالات الصدر المخصصة لممارسة الرياضة، كذلك يجب أن تكون حمالة الصدر على قياسك تماما، فالضيقة ستجعلك تشعرين بالضيق، والكبيرة ستظهره مترهلاً.
 
2- من أكبر الأضرار التي قد تلحقيها بجمال صدرك هي الاستحمام بالماء الساخن، حيث يعمل على ترهل الصدر.
 
3- لا ترتدي حمالة الصدر بعد الاستحمام، صدرك كبقية اجزاء من جسمك بحاجة للتنفس، خصوصا بعد انفتاح المسام بعد كل حمام.
 
4- أثناء الاستحمام، لا تعملي على فرك المنطقة بشدة، مرري الليفة بطريقة دائرية لطيفة، ولا تنسي تقشير المنطقة مرة واحدة أسبوعياً.
 
5- لا تنسي ممارسة التمارين الرياضية التي من شأنها شد منطقة الصدر، كي يبدو بشكل أفضل وأجمل.