فكرة حدوث أول دورة شهرية فكرة مرهقة إلى حد كبير، لذلك يجب على الأم والفتاة أن يستعدا لهذه اللحظة الخاصة حتى لا تفاجأ الفتاة بها وكيفية التعامل معها وماهي الطرق الأفضل إلى ذلك.
 
وتعتبر الدورة الشهرية أحد التغيرات الطبيعية التي تحدث لكل فتاة، الا ان أول دورة تحدث للفتاة لديها طابع خاص فلا بد أن تعلم ماهي المؤشرات التي تدل على قرب حدوث الدورة حتى تستعد لها.
 
من علامات قرب الدورة الشهرية هي نمو شعر في أماكن مختلفة من الجسم مثل الأذرع والأرجل خاصة تحت الإبط كذلك نمو الصدر وظهور بعض الإفرازات البيضاء.
 
فإذا ظهرت تلك العلامات السابقة على الفتاة يجب أن تعلم هنا أنها دخلت لمرحلة البلوغ وعليها الاستعداد لنزول دم الحيض في أي وقت، لذلك يفضل أن تحتفظ الفتاة بفوطة صحية ومسكن معها دائمًا حتى تكون مستعدة.

وقد يأخذ الجسم بعض الاشهر وأحيانا السنه الأولى بأكملها حتى تنتظم الدورة، وهي عادة تحدث مرة كل 28-30 يوما وتستمر من 3-10 أيام بحد أقصى، فإذا لم تنتظم في هذا الجدول أو المواعيد بعد السنة الأولى عليك استشارة الطبيب.