لا شك أن العناية بالشعر من الأساسيات التي يجب على المرأة أن تضعها في أولوياتها، وخاصة نتيجة تعرضه للعديد من العوامل التي تضعفه وتجعله باهتا وتالفا، مثل الاستخدام الدائم للصبغات أو التعرض المتكرر للمجففات الكهربائية أو نتيجة أشعة الشمس وغيرها ..
ولمعالجة هذه المشكلة التقت الجميلة" اختصاصيّة الشعر، منهل عبد الجبار، التي تحدثت عن نوع الشعر المتقصف والجاف وطرق العناية .

أطراف شعرك متقصّفة
السبب الرئيسي: أدوات تصفيف الشعر الحارّة،  المعالَجة المفرطة للشعر،  أضرار أشعة الشمس،  تأخير قصّ أطراف الشعر... كلّ هذا قد يؤدي إلى تقصّف أطرافه.

العلاج:
العلاج الوحيد هو قصّة شعر  يمكن من خلالها استعادة صحته عن طريق استخدام علاجات وسبراي الفيتامينات.

لكنْ إذا كان الشعر منهكاً، سيتقصّف، ولا يمكنك فعل شيء حيال ذلك. ويساعد قصّ أطراف الشعر بانتظام، بالإضافة إلى العناية الجيّدة به  في المنزل بواسطة منتج التلطيف  واستخدام منتجات الحماية ، على استعادة صحّة الشعر. كما يوصى بتناول مكمّلات غذائية للبيوتين   والسيليكا (لتكوين الكولاجين) والزنك.


شعرك جافّ للغاية
السبب الرئيسي: قد تعتقدين أنّ السبب هو نقص الرطوبة، وهذا أمر غير صحيح جزئيّاً. فبنية ساق الشعر متراصّة وقويّة بالبروتين، وهي بطبيعتها مجرّدة من الرطوبة. والشعر الجاف والباهت هو دائماً نتيجة اضطراب في الهرمونات وفي التمثيل الغذائي والمغذيّات، كنقصٍ في الحديد والزنك واليود، أو مشاكل في الغدّة الدرقية. وتشمل العوامل الأخرى أضرار الشمس وتراكم المنتجات على الشعر.

العلاج:
يُنصح بزيادة كمّيّة المغذّيات الأساسيّة، مثل الغلوكوز والبروتين والدهون، للمحافظة على تغذية الشعر وصحته .

استخدمي صبغات الشعر شبه الدائمة،  فهذه المنتجات تمنحه البريق ،  وتُنصَح الشقراوات بتجربة الصبغات شبه الدائمة عديمة اللون، التي تمنح الشعر بريقاً مذهلاً. أمّا الكونديشنر المرطِّب، فيساعد على إغلاق الإهاب، ويصبح بالتالي سطح الشعر ناعماً. كما يوصى بزيادة استهلاك الحديد، المتوفّر في اللحم الأحمر الخالي من الدهون والدجاج والمكسّرات والبذور، وجميع مصادر الحديد من غير اللحوم، مع الفيتامين "سي" لزيادة امتصاص الحديد، مثل رشّ المكسّرات والبذور على السلطة.