أوردت مجلة «أبوتيكن أومشاو» ‫الألمانية أنّ حمّامات السونا تتميّز بفوائد صحّية جمّة، إلّا أنها لا تخلو ‫من المخاطر أيضاً.

‫وأوضحت أنها تساعد على تنشيط الدورة ‫الدموية، وتقوية جهاز المناعة، ومحاربة الشدّ العضلي وآلام الظهر، وتنظيف البشرة، والشعور بالاسترخاء والهدوء النفسي.

ومع ذلك، قد تشكل حمّامات السونا خطراً في بعض الحالات، حيث يتعيّن على ‫الحوامل ومرضى القلب والسكري والأشخاص الذين يعانون مشكلات ضغط ‫الدم، استشارة الطبيب أولاً قبل الذهاب إلى السونا.

وأضافت «أبوتيكن أومشاو» أنه لا يجوز الذهاب إلى السونا في حالات ‫مثل الأمراض المُعدية الحادة كالإنفلونزا ونزلة البرد، وارتفاع ضغط العين، وأمراض الكلى والكبد، وأمراض الأوعية الدموية كدوالي الساقين أو التهاب الأوعية، وبعد السكتة الدماغية، والصرع.