كيف تتخلصين من تجاعيد الوجه؟
Friday, 20-Jun-2014 10:19
1-العناية بالبشرة هى مفتاح الحل:
لمنع ظهور التجاعيد فى المستقبل و التخلص من الخطوط الدقيقة اعتني جيدا ببشرتك. استخدمي عامل حماية من الشمس و كرريه على الأقل مرة أو مرتين خلال اليوم. كل صباح اغسلي وجهك بغسول منظف ثم استخدمي غسول مرطب.
فى المساء استخدمي زيت أطفال لازالة آثار ميك آب العيون, و منظف لميك آب الوجه . واستخدمي كريمات مرطبة لمحاربة علامات التقدم فى السن.
2-ماسك الزبادي:
اغسلي بشرتك بلطف أو استخدمي مقشر لتجيهزها. اخلطي ملعقة من الزبادى وملعقة من العسل ونصف ملعقة من عصير البرتقال و ربع كوب من الموزفى وعاء. وضعي الخليط على وجهك و افرديه باصابعك واستلقى لمدة 15 دقيقة.
العسل والزبادي تتحكم بالمسام الواسعة ويساعد البرتقال على تخفيف التجعد,أما الموز يرطب الجلد الجاف والمتهيج الذى يسبب التجاعيد.
بعد 15 دقيقة امسحي وجهك بقطعة قماش دافئة لتعيم بشرتك. الآن من الجيد وضع مرطب حيث مسامك متفتحة ومنتعشة.و ستحفتظ بترطيب أكثر.
3-عصير الليمون:
يعمل كمتج طبيعي لشد الجلد سيشد التجاعيد والمسام المتسعة. يمكنك دعكه على وجهك بالكامل والرقبة مرتين باليوم وبمرور الوقت ستلحظين الفرق. تأكدي من استخدام مرطب بعده لأنه يسبب بعض الجفاف. ينصح بعمل هذا بعد غسل وجهك ولكن قبله يمكنك استخدام المرطب. بهذه الطريقة يعمل عصير الليمون كشاد للوجه فقط, و يساعدك على التخلص من آثار التقدم فى السن مثل الهالات السوداء.
4-الفيتامينات:
هناك 3 فيتامينات تحارب علامات التقدم بالسن. فيتامين E يحمي بشرتك من الجزيئات الدقيقة التى تدمر البشرة وتسبب تجاعيد عميقة. عوامل مثل التلوث والأشعة فوق البنفسجية يمكن معادلتها بتناول كمية مناسبة من فيتامين E. مصادره الطبيعية هى المكسرات والبذور و أيضا المكملات الغذائية. الفيتامين الآخر هو فيتامين C
لذا يستخدم ماسك الزبادى وعصير البرتقال يوميا. يساعد فيتامين C على شد الجلد ويجعلك تبدين بسن أصغر. و يساعدك على اعادة تكوين الكولاجين. الفواكه الحمضية مصدر كبير لفيتامين C وأخيرا فيتامين K يساعد فيتامين K على تضييق الشعيرات الدموية حول العينين المسببة للهالات السوداء. يوجد فى الخضروات الطازجة مثل البروكلى _القرنبيط_.
5-تخفيف التوتر العصبى:
يسبب التوتر تجاعيد على االجبهة والعينين وحول الفم. الاسترخاء واشعال شموع اللافندر بالمنزل, أخذ حمام دافئ تناولى شاي الأعشاب قبل النوم لمساعدتك على النوم بشكل أفضل و يساعد جسدك وبشرتك على الاستشفاء.
لمنع ظهور التجاعيد فى المستقبل و التخلص من الخطوط الدقيقة اعتني جيدا ببشرتك. استخدمي عامل حماية من الشمس و كرريه على الأقل مرة أو مرتين خلال اليوم. كل صباح اغسلي وجهك بغسول منظف ثم استخدمي غسول مرطب.
فى المساء استخدمي زيت أطفال لازالة آثار ميك آب العيون, و منظف لميك آب الوجه . واستخدمي كريمات مرطبة لمحاربة علامات التقدم فى السن.
2-ماسك الزبادي:
اغسلي بشرتك بلطف أو استخدمي مقشر لتجيهزها. اخلطي ملعقة من الزبادى وملعقة من العسل ونصف ملعقة من عصير البرتقال و ربع كوب من الموزفى وعاء. وضعي الخليط على وجهك و افرديه باصابعك واستلقى لمدة 15 دقيقة.
العسل والزبادي تتحكم بالمسام الواسعة ويساعد البرتقال على تخفيف التجعد,أما الموز يرطب الجلد الجاف والمتهيج الذى يسبب التجاعيد.
بعد 15 دقيقة امسحي وجهك بقطعة قماش دافئة لتعيم بشرتك. الآن من الجيد وضع مرطب حيث مسامك متفتحة ومنتعشة.و ستحفتظ بترطيب أكثر.
3-عصير الليمون:
يعمل كمتج طبيعي لشد الجلد سيشد التجاعيد والمسام المتسعة. يمكنك دعكه على وجهك بالكامل والرقبة مرتين باليوم وبمرور الوقت ستلحظين الفرق. تأكدي من استخدام مرطب بعده لأنه يسبب بعض الجفاف. ينصح بعمل هذا بعد غسل وجهك ولكن قبله يمكنك استخدام المرطب. بهذه الطريقة يعمل عصير الليمون كشاد للوجه فقط, و يساعدك على التخلص من آثار التقدم فى السن مثل الهالات السوداء.
4-الفيتامينات:
هناك 3 فيتامينات تحارب علامات التقدم بالسن. فيتامين E يحمي بشرتك من الجزيئات الدقيقة التى تدمر البشرة وتسبب تجاعيد عميقة. عوامل مثل التلوث والأشعة فوق البنفسجية يمكن معادلتها بتناول كمية مناسبة من فيتامين E. مصادره الطبيعية هى المكسرات والبذور و أيضا المكملات الغذائية. الفيتامين الآخر هو فيتامين C
لذا يستخدم ماسك الزبادى وعصير البرتقال يوميا. يساعد فيتامين C على شد الجلد ويجعلك تبدين بسن أصغر. و يساعدك على اعادة تكوين الكولاجين. الفواكه الحمضية مصدر كبير لفيتامين C وأخيرا فيتامين K يساعد فيتامين K على تضييق الشعيرات الدموية حول العينين المسببة للهالات السوداء. يوجد فى الخضروات الطازجة مثل البروكلى _القرنبيط_.
5-تخفيف التوتر العصبى:
يسبب التوتر تجاعيد على االجبهة والعينين وحول الفم. الاسترخاء واشعال شموع اللافندر بالمنزل, أخذ حمام دافئ تناولى شاي الأعشاب قبل النوم لمساعدتك على النوم بشكل أفضل و يساعد جسدك وبشرتك على الاستشفاء.
الأكثر قراءة