الإسم
البريد الإلكتروني
١ - إسم صديقك
١ - البريد الالكتروني لصديقك
٢ - إسم صديقك
٢ - البريد الالكتروني لصديقك

على مدار الساعة

جريدة الجمهورية
السبت 23 شباط 2019
أفلام العنف تُهدّد رشاقتكم!
print
favorite

وجدت دراسة جديدة أنّ مشاهدة الأفلام المُرعبة والعنيفة يمكن أن تدفع إلى تناول أطعمة دهنية وبالتالي اكتساب وزن زائد.

وثبت أنّ أفلام الرعب التي تتضمّن مشاهد عنف تزيد من توتر الأعصاب والإجهاد لدى المشاركين في الدراسة، فيما لم يظهر مشاهدو الأفلام الكوميدية أو الرومانسية أو الأفلام الروائية، استجابات عاطفية مشابهة للاستجابة لأفلام الرعب، ولم يتّجهوا إلى الوجبات الخفيفة مثل رقائق البطاطا والشوكولا.

وقال العلماء إنّ مشاهدي الأفلام العنيفة والمُخيفة، يتناولون أطعمة دهنية بشكل كبير كطريقة لتخفيف الضغط الذي تُسبّبه أحداث الفيلم.

وتُعدّ هذه الدراسة الأولى التي تبحث في تأثير الأفلام على خياراتنا الغذائية وشهيّتنا، بعدما ربطت دراسة سابقة بين ألعاب الفيديو العنيفة وزيادة الشهيّة.

وأشارت الدراسة إلى أنه ليس فقط نظام الحياة المستقرّ الذي يفرضه الجلوس ومشاهدة شاشات العرض هو ما يسبّب زيادة الوزن، وإنما أيضاً ما تعرضه تلك الشاشات.

وشملت الدراسة التي أجرتها الجامعة اللبنانية الأميركية، 84 مشاركاً تراوح أعمارهم بين 20 و30 عاماً، تمّ اختيارُهم عشوائياً إما لمشاهدة فيلم عنيف أو فيلم كوميدي رومانسي. وأخذت قياسات مختلفة للمشاركين بما في ذلك معدّل ضربات القلب، وضغط الدم، وقوة القبضة، وأيضاً تقييم إدراك الإجهاد والشهيّة.

وتبيّن أنّ زيادة الوزن والبدانة لدى المشاركين، ارتبطت بتناول الوجبات الخفيفة الغنية بالدهون استجابة للإجهاد والضغط الذي يتعرّضون له عند مشاهدة أفلام العنف والرعب.

وفسّر العلماء اللجوء إلى الوجبات الخفيفة الغنية بالدهون بأنّ الطعام اللذيذ يثبط استجابة الإجهاد ويعزّز المشاعر الإيجابية، مثل الشعور بالأمن والرفاهية. 

DOWNLOAD OUR MOBILE APP
X
Sign Up for our free daily newsletter
© 2019 Al Joumhouria, All Rights Reserved.