الإسم
البريد الإلكتروني
١ - إسم صديقك
١ - البريد الالكتروني لصديقك
٢ - إسم صديقك
٢ - البريد الالكتروني لصديقك

على مدار الساعة

الأربعاء 20 شباط 2019
للبَوح بالأسرار المُحرِجة!
print
favorite

وجد باحثون من جامعة «كولومبيا» أنّ الاحتفاظ بأسرار مُحرجة أو مرتبطة بارتكاب الذنوب يؤثر في صحّة الأشخاص العقلية. وأفادت الدراسة أنّ الأسرار المُحرجة تُثير مشاعر الندم والأسف، في حين تجعل الأسرار المشينة الناس يشعرون بأنهم بلا قيمة ولا قوة، حيث إنّ الحالات العاطفية أكثر عرضة لاستهلاك أفكارهم.

وتوصلت إلى أنّ الناس أكثرُ ميلاً إلى الشعور بالخجل من الأسرار المتعلّقة بصحتهم العقلية أو مظهرهم الجسدي، ولكنهم شعروا بالذنب عند ارتباط الأسرار بارتكاب فعل مُسيء مع شخص آخر. وقام فريق البحث باستطلاع رأي شمل ألف مشارك، وطرح سلسلة من الأسئلة حول أسرارهم ومقدار الخجل والذنب المرتبط بتلك الأسرار.

كما أفاد المشاركون عن عدد المرّات التي فكروا فيها بأسرارهم التي أخفوها كل يوم خلال الشهر السابق. وقال الأستاذ المساعد في جامعة كولومبيا الدكتور، مايكل سليبيان: «لقد فحصنا العار والذنب، وهما أكثر المشاعر المدروسة، على عكس العواطف الأساسية، مثل الغضب والخوف».

وتبيّن أنّ الأشخاص الذين أبلغوا عن شعورهم بالعار، يفكرون بأسرارهم بشكل كبير أكثر من أولئك الذين أبلغوا عن الشعور بالذنب، أو الذين لم يشعروا بالعار أو الذنب بشأن سرّهم.

وعندما يشعر الإنسان بالعار حول سرٍّ ما، يشعر بأنه صغير أو بلا قيمة أو عاجز، في حين يدفع الشعور بالذنب الفرد إلى الندم أو التوتر.

وأوضح الدكتور سليبيان: «إذا كان السرّ مرهقاً، حاول ألّا تأخذه شخصياً، مع إدراك حقيقة أنه ينعكس على سلوكك».

DOWNLOAD OUR MOBILE APP
X
Sign Up for our free daily newsletter
© 2019 Al Joumhouria, All Rights Reserved.